KARANLIK DUYGULAR

Karanlığımız, negatif duygularımızdan beslenir. Öfkemizi ve korkularımızı kullanarak bizi kendi tarafına çeker ve zamanla birer canavara dönüştürür. Bunu önlemek için duygularımızı bastırmaya çalışmak anlamsızdır. Aynı suya bastığımız bir top gibi, bir yerde havaya fırlayacaktır. Onları yok etmeye çalışmak da anlamsızdır. Duygular yok edilemez. Zaten yok edilmesi de gerekmez. Sadece onların kendilerini ifade etme biçimlerini değiştirmemiz gerekir. Onları benliğimizin bir parçası olarak tanımlayıp, bizleri yönlendirdikleri şekilde hareket ederek kendilerini ifade etmelerine izin vermek yerine; yarattıkları hisleri yalnızca izlemeyi tercih edebiliriz. Bir oyuncu olduğunuzu ve sinemada sergilediğiniz oyunu izlediğinizi düşünün. Kötü kalpli bir karakteri canlandırıyor olsaydınız, yaptıklarınız için kendinize kızar mıydınız? Yoksa sergilediğiniz karakterden bağımsız biri olarak, sadece izler miydiniz? Duygularınız ve tecrübelerinizle özdeşleşip kendinizi onlarla tanımlamak yerine, onları izlemeyi deneyin. Ve sonunda, gitmelerine izin verin. Onlara tutunmak, karanlığı büyütmekten başka bir şey değildir. Epicsi | 20.02.2021 | 23:16